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鲜为人知的小孩近视防控妙招

近视是一个即头疼,有麻烦;即普遍,又人多;即难治,又反复的眼部疾病,防控近视从小做起。

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产品介绍

如何让孩子免受近视的困扰!

【明臣集团】孩子上幼儿园后,用眼的机会增多,这个时期如果不注意指导孩子正确用眼,就可能导致近视的发生。近年幼儿的视力检查发现近视眼越来越多,患病年龄也逐渐提前。因此家长们要引起足够的重视,应定期带孩子到专业的眼科医院或者明臣连锁门店做眼睛健康检查,做到早发现、早控制、早治疗。。。

养成良好的用眼习惯,注意用眼卫生,从预防着手尽量避免近视的发生是非常重要的。

怎样知道孩子保护好自己的眼睛呢?

简单地说,就是要做到三个“一”,即一拳、一寸、一尺。一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸,是要求孩子写字 时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”,是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施,是保护孩子视 力的一种科学手段。

注意用眼时间是关键

幼儿的眼球发育还不完善,不能长时间用眼,连续近距离用眼0.5~1小时,就需要让孩子到户外活动活动,望望远方,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要让孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。

用眼光线是前提

不要让孩子在暗光或太阳光下近距离长时间用眼,太暗和太强的光线都很容易让孩子的眼睛产生疲劳。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。

眼睛的锻炼是保障

让眼睛交替着看远和看近,能促进眼部的调节,放松眼部肌肉。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强。

眼睛的营养是基础

明臣眼科专家提醒各位家长和老师:要注意指导和帮助小孩注意以上几个方面,这样会让幼儿患近视眼的机率大大降低,他们的“小窗户”在我们的呵护下也将会更加明亮美丽。【明臣】



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