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防控近视的几大妙招

近视还需专业防控

  • 明臣
产品介绍

都说近视是二十一世纪最让人头痛的眼疾病。难治愈、易反弹、周期长、花费高。为什么人们对近视是越来越重视了?眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛就是保护好我们自己,所以人们开始重视起来这是其一。其二是近视现在严重影响到了青少年,祖国的未来,妈妈的儿子,爸爸的心肝能不引起重视吗?

近几年,眼镜行业虽然火爆但是不能解决不戴眼镜这一问题。不能让眼镜成为近视的标志,更不能成为眼睛的拐杖。所以,如何防控近视已成为人们迫切需要的方法。明臣就那些近视不是很严重的人,提出一下几点近视防控妙法。

1.养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,离书本距离一尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

2.不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的。

3.做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小,普遍认识不到眼保健操的重要性,做眼保健操只是应付差事,所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

4.鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常把孩子带出楼群,让孩子在视野开阔处极目远眺。

5.定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,最好不要戴眼镜。可以到明臣进行中医理疗,可以免费体验。

6.高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变,并易发生严重并发症,危害视力。高度近视眼球变长,后部巩膜薄弱,视网膜、脉络膜萎缩,玻璃体变性。在外力作用下或玻璃体牵引下,变性的视网膜易形成裂孔,进而发展成视网膜脱离,所以,高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击,减少视网膜脱离的可能,一旦发生闪光感觉等先兆,要及时检查。此外,黄斑区变性也严重危及中心视力,高度近视眼还可能发生视网膜出血、青光眼、白内障等,均应及时检查与处理。

明臣视光提示:正所谓病来如山倒,病去如抽丝。不能心急,重在坚持。


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