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散光的原因有哪些?如何预防儿童散光?

信息来源:本站  日期:2016-09-06  

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散光其实就是一种屈光不正的症状,与眼角膜的弧度有关。造成屈光不正的因素有很多种,其中遗传因素是很重要的原因,但是不合理的用眼也是重要的原因之一。儿童处于发育时期各项身体机能还没有发育完全,尤其是眼睛但同时又不知道用眼卫生和良好的用眼习惯。比如:看书写字的姿势不正确或光线不好造成眼与书的距离太近,或看书时间过长,或走路坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳,促成屈光不正。

散光的原因有哪些?

散光最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。

角膜也叫“黑眼珠”,是眼球前面的一个窗户,它不仅光滑透明,而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线,把光线集中起来,使它进入瞳孔达到眼底的视网膜,绪成焦点,然后再反映到大脑,使人们能清楚地看到外界景象。

如何预防儿童散光:

1、最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具,以减少眼外伤。

2、指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

3、养成良好的用眼习惯,看书时光线要充足,看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

4、不过长时间的看电视或者玩电脑,连续看书不超过一小时,毎30分钟休息5分钟,让孩子远眺,观看远处。

5、营养要均衡,让孩子多吃一些蔬菜水果,还要多补充一些明目的食物,例如动物的肝脏等等,补充充足的水分,保证孩子的睡眠。

明臣的眼科专家说:“虽然这些方法在很多文章中都已经讲过,但是有很多人都是很难坚持下来的,所以多提倡是很有必要的。”

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