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妈妈我不想戴眼镜

信息来源:本站  日期:2016-10-12  

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导语:眼睛是心灵的窗户!一双明亮的眼睛是每个人梦寂以求的!随着电子产品的普及,不论大人还是小孩每天对着手机和电脑,常常感到眼干眼涩,眼疲劳。但是小孩子不懂,大人们又觉得小孩子小眼睛有点不舒服休息一下就好了。殊不知,时间一长会形成近视。

近视在日常生活中并不陌生,十个人里面至少有一半是戴眼镜的。但是并不是什么人都适合戴眼镜,而且你也不想让眼镜和你生活一辈子,束缚着你吧。我看过一篇这样的报道,说一个孩子求妈妈说我不想戴眼镜,戴眼镜不舒服,洗脸睡觉都不方便,还会遭到同学们的嘲笑等等。

近视一直是影响着我国视力健康的主要因素,2016年,两会期间有代表就提出,近视防控势在必行。现在中小学生戴眼镜的现象是越来越普遍,呈现低龄化走向的画面。明臣集团眼科专家提示:近视不是一蹴而就的,是日常生活中慢慢形成的。只要保证良好的用眼习惯和用眼卫生,定期去检查一下视力,那么久有效的避免了近视的发生(遗产性近视除外)。那么平时孩子们该如何养成良好的用眼习惯呢?

青少年近视眼的防治方法一:饮食疗法。青少年时期处于眼部正发育时期,食疗可以利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的目的。青少年应该多吃一些吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果等食物。

青少年近视眼的防治方法二:注意用眼的时间。每看书、写字、学习、上网或看电视40-60分钟,就要停下来闭上眼睛休息一会儿,或向远处看景物,这样能使调节视力的睫状肌得到休息,及早恢复视力疲劳。有些儿童喜欢躲在阴暗的角落里看图书,一看就是好几个小时,这对眼睛损害很大,极容易发生近视眼。

青少年近视眼的防治方法三:做眼睛保健操。眼保健操是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。青少年要养成做眼睛保健操的习惯。

青少年近视眼的防治方法四:加强体育锻炼。青少年不应该成为温室里的花朵,要积极参加体育锻炼。体育锻炼不仅可以增强体质,而且过后睡眠质量也会提高,使眼部得到充分的放松,从而预防眼部疾病的发生。

如果万一你不小心得了近视,那么也不必惊慌,明臣是你的福音。明臣会让“妈妈我不想戴眼镜”这句恳求的语气,变成“妈妈我不用戴眼镜了”要求的语气。



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