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近视防控套盒,反转拍使用说明书

信息来源:本站  日期:2019-09-03  

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                        反转拍使用说明书

反转拍是配合医用冷敷眼罩使用,改善眼睛调节功能的辅助训练镜

常规训练方法

使用方法:1、裸眼平视前方,另一人用反转拍上的瞳距尺测好使用者瞳距并固定好镜片,瞳距是两眼瞳孔中心点的距离。


2, 在40厘米距离处放置视力卡,一般为20/30或20/40、20/50。

3, 准备±2.00D的反转拍,(如果不能看清楚,请使用±1.50D或适合本人的度数),

4, 准备视力卡中Rock Card(单个字母卡),逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。

5, 将+2.00D先放在眼前,快速翻转±2.00D的双面镜,要求必须看清视力卡上的字母。

6, 按照字母卡上1-40号的顺序依次大声读每一个字母,反复翻转±2.00D的双面镜,最好是尽可能快的跟随镜片翻转,并始终保持阅读物字体的清晰。

7, 单眼和双眼都要训练,每天训练1-2次,每次10-15分钟。

8, 训练直到反应时间不能少于1周期/3秒,也就是每一分钟翻转20周期,双眼的差别要小于2周期。9, 一般15天为一个训练疗程,症状可以得到改善。*正常值:单眼11个周期/分钟 ,双眼8个周期/分钟(+2.00D加上-2.00D翻转一次为一周期)。

*有哪些症状可以配合医用冷敷眼罩使用:长期近距离工作后,或紧张时,易出现视物模糊、头痛、复视、眼疲劳者;出现缓慢的看清物体,如看近后再看远,要停留一会儿才能够看清远处物体,或出现视物不适、有效视力降低者。近视度数增长快者。

需特殊训练,建议在专业人士指导下使用。

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